O que essa frase quer dizer

Tem uma forma silenciosa de exaustão: viver em apuração permanente. A mensagem que demorou a ser respondida, a reunião em que ninguém comentou sua ideia, o post que rendeu menos que o esperado — cada uma dessas coisas vira um voto, e o resultado define como você se sente naquele dia.

O problema não é se importar com os outros. É ter transferido a eles a autoridade sobre a pergunta “eu presto?”.

Quando o seu valor depende de apuração, ele muda de hora em hora — e sempre com base em informação incompleta. Quem não respondeu talvez estivesse ocupado. Quem não comentou talvez nem tenha visto. Você está computando como veredito o que muitas vezes nem era sobre você.

Retirar o assunto da votação não é ficar indiferente a opiniões. É parar de tratá-las como decisão final.

Feedback continua útil: serve para ajustar o que você faz. Só não serve para definir o que você vale.