Frases
Frases para compartilhar
Frases que valem a pena espalhar — com arte pronta pra postar nas redes ou mandar num grupo de WhatsApp, e uma explicação do que cada uma significa. Escolha um tema.
Listas completas para ler
Coletâneas mais longas, organizadas por momento — com metáforas para guardar quando a frase sozinha não bastar.
- Frases de Amor-Próprio: 30 Para Se Tratar com Respeito 30 frases autorais de amor-próprio e três metáforas para lembrar de limites, cuidado e recomeços. Escolha uma e transforme em ação hoje.
- Frases de Gratidão: 30 Para Reconhecer um Cuidado Recebido 30 frases autorais de gratidão e 3 metáforas para agradecer com sinceridade, sem negar dificuldades ou transformar ajuda em dívida.
- Frases de Motivação: 30 Para Dar o Primeiro Passo (e 3 Metáforas) 30 frases de motivação para começar, trabalhar e atravessar dias difíceis, com 3 metáforas e ações possíveis, sem cobrança de dar conta de tudo.
- Frases de Reflexão: 30 Para Pensar Devagar (e 3 Metáforas) 30 frases de reflexão sobre a vida, o amor e o começo do dia, com 3 metáforas e um exercício simples pra levar uma ideia à sua rotina.
- Frases de Resiliência: 30 Para Seguir com Apoio (e 3 Metáforas) 30 frases de resiliência sobre adaptação, apoio e recomeço, com três metáforas e um convite para escolher um passo possível hoje.
- Frases de Superação: 30 Para Atravessar uma Fase Difícil com Apoio 30 frases autorais de superação e 3 metáforas sobre apoio e recomeço. Escolha uma mensagem de companhia, sem apressar a dor ou prometer uma virada.
- Frases Sobre Respeito: 30 Para Guardar (e 3 Metáforas) 30 frases sobre respeito ao próximo, a si e aos limites, com 3 metáforas e sugestões pra conversar com firmeza e cuidado.