Você não é grande demais. O espaço é que é pequeno.

O que essa frase quer dizer

Encolher raramente é uma decisão consciente. É gradual: você para de contar o que conquistou para não parecer que está se exibindo, evita um assunto que gera atrito, ri de uma piada que te diminui, esconde uma opinião que sabe que vai desagradar.

Cada ajuste é pequeno e parece razoável — é só ser flexível, é só evitar conflito. Alguns anos depois, você não sabe mais o tamanho que tinha.

O erro está no diagnóstico. Quando não cabemos em algum lugar, a explicação que aparece primeiro é sobre nós: sou demais, sou intenso, sou complicado.

Mas caber é uma relação entre duas coisas. Se o encaixe não funciona, o tamanho do espaço é tão responsável quanto o seu.

Existem lugares — empregos, grupos, relações — construídos para pessoas menores do que você. Não é maldade; é só a medida deles.

Nem todo lugar merece que você se corte para entrar. Alguns só precisam ser deixados para trás.

Leia também Como Não Se Anular no Relacionamento: Amar Sem Se Perder