O que essa frase quer dizer

Sócrates disse isso em seu julgamento, e continua incômodo: a maioria das pessoas passa a vida no piloto automático — repetindo rotinas, opiniões e reações que nunca parou para examinar.

Refletir é sair desse automático. É perguntar de vez em quando: isto que estou fazendo faz sentido? Estou vivendo do jeito que eu escolheria, ou só seguindo a inércia? Não é remoer nem se cobrar — é olhar com honestidade e ajustar a rota enquanto dá tempo.

Uma vida examinada não é uma vida perfeita; é uma vida consciente. E consciência é o único lugar de onde a mudança pode partir.

Separe cinco minutos hoje pra se perguntar uma coisa só: o que anda no automático que eu gostaria de mudar? E, se conhece alguém correndo sem parar pra pensar, passa adiante.