O que essa frase quer dizer

Existe um teste simples e incômodo. Pense no que você diria a um amigo que errou feio no trabalho, que dormiu mal, que está cansado demais para dar conta. Agora compare com o que você diz a si mesmo na mesma situação.

Quase sempre a diferença é brutal. Com o amigo vem paciência: “acontece”, “você está exausto”, “amanhã a gente pensa melhor”. Consigo vem sentença: “burro”, “de novo isso”, “você nunca dá conta”.

Amor-próprio não é achar que você é incrível. É parar de ser a pessoa mais dura com você no mundo inteiro. Não exige um sentimento novo — exige que você aplique a si a mesma consideração que já sabe oferecer.

Duas coisas cabem na frase: paciência para o erro e presença para o cansaço. Errou, você não vira outra pessoa. Cansou, o cansaço é informação, não fraqueza.

Comece pequeno: no próximo tropeço do dia, repare no que você ia se dizer — e troque pela frase que daria a quem ama.