O que essa frase quer dizer

Quem cuidou dos outros a vida inteira costuma ouvir uma acusação interna sempre que se prioriza: você está abandonando as pessoas. Ela vem forte, e por isso funciona — muita gente desiste do próprio cuidado só para não sentir isso.

Vale examinar o argumento. Abandono é retirar-se de alguém que depende de você, sem aviso e sem alternativa. Escolher-se, na maioria absoluta dos casos, é outra coisa: é descansar, é dizer não a uma demanda específica, é reservar um tempo que ninguém tinha reservado.

Ninguém é abandonado porque você dormiu, comeu direito ou recusou um favor num dia impossível.

O que costuma acontecer é mais simples: as pessoas se acostumaram com uma disponibilidade que nunca foi combinada, e o desconforto delas com a mudança se disfarça, dentro de você, de culpa.

Você pode continuar inteiramente presente na vida de quem ama. Só não precisa ser às suas custas — e, na verdade, funciona melhor quando não é.